Centrum medyczne Ultramed
Nadciśnienie tętnicze
Czym jest i jak powstaje?
Choroby układu sercowo-naczyniowego niestety nadal są na pierwszym miejscu przyczyn umieralności w Polsce. Nadciśnienie tętnicze jest chorobą, która może dotyczyć każdego z nas. Cierpi na nią około 30% populacji dorosłych Polaków. Dieta bogata w sól, palenie papierosów, podniesiony poziom cholesterolu we krwi, otyłość, stres, czy też predyspozycje genetyczne to tylko niektóre czynniki ryzyka, które mogą indukować występowanie podwyższonego ciśnienia krwi.
Jak można rozpoznać tę chorobę?
Stanowisko towarzystw kardiologicznych jest jednoznaczne – jeśli ciśnienie krwi przekracza wartość 140/90 mówimy już o nadciśnieniu. Innymi rozpoznaniami w tym zakresie są np. wysokie prawidłowe ciśnienie tętnicze krwi, czyli wartości pomiędzy; ciśnienie skurczowe 130–139 mm Hg oraz ciśnienie rozkurczowe 85–89 mm Hg.
Podstawowym narzędziem pomocnym w rozpoznaniu nadciśnienia tętniczego krwi jest oczywiście ciśnieniomierz. W przypadku predyspozycji genetycznych lub podejrzenia podwyższonego ciśnienia krwi lekarz może zalecić regularne pomiary zarówno rano jak i wieczorem przez dłuższy okres czasu taki jak tydzień bądź miesiąc. Pacjent powinien prowadzić wtedy dziennik pomiarów ciśnienia, które pokaże lekarzowi na wizycie kontrolnej. W niektórych przypadkach pacjent zostanie poproszony o wykonanie badania Holter, czyli ciągłego 24-godzinnego pomiaru ciśnienia tętniczego krwi. Nieleczone, bądź źle kontrolowane nadciśnienie tętnicze może spowodować szereg powikłań, które dotyczących różnych narządów takich jak serce, mózg, czy nerek.
Jak można leczyć nadciśnienie?
Po prawidłowym postawieniu rozpoznania lekarz kardiolog, internista bądź lekarz rodzinny wdraża odpowiednie leczenie. Mamy wiele grup leków, które obniżają ciśnienie tętnicze krwi. Dzięki odpowiednim badaniom oraz rozmowie lekarz dobierze odpowiedni lek, który pacjent będzie dobrze tolerował. Istnieje możliwość, że będzie trzeba włączyć więcej niż jeden lek.
Bardzo ważnym elementem jest tzw. terapia niefarmakologiczna, czyli wszystkie działania wspomagające obniżające ciśnienie tętnicze krwi.
Należy do nich szeroko pojęty zdrowy styl życia:
Jak można zapobiegać rozwojowi nadciśnienia?
Przede wszystkim stosować zasady zdrowego trybu życia opisane powyżej. Dieta powinna opierać się głównie na pełnoziarnistych produktach takich jak pieczywo, makarony, kasze, chude mięso: drób, ryby, nabiał oraz bardzo dużej świeżych warzyw oraz owoców. Dodatkowo należy unikać soli i zastępować ją innymi przyprawami takimi jak oregano, zioła prowansalskie czy pieprz ziołowy.
Ponadto należy pamiętać, aby osoby z grupy ryzyka, u których w rodzinie występowały choroby układu sercowo-naczyniowego w tym nadciśnienie tętnicze regularnie badały się pod kątem występowania tych chorób, a więc m.in. mierzyły sobie wysokość ciśnienia tętniczego krwi.
Chcesz umówić wizytę on-line?
Sprawdź dostępność naszych specjalistów i umów wizytę za pośrednictwem systemu internetowego!